Hrvatski

Recepti i savjeti

Bogat vitaminima i visokim energetskim potencijalom, batat je zdrava i ukusna namirnica, koju možete spremiti na tisuću načina. Osim što pojačava imunitet, pomaže kod uklanjanja stresa i anksioznosti, te je savršena namirnica koja se može dodati u svakodnevnu prehranu.

Na koje sve načine batat pridonosi Vašem zdravlju pročitajte u nastavku: 

  • Izvrstan izvor vlakana.
  • Održava srce zdravim.
  • Pojačava imunitet.
  • Dobar je za oči i vid.
  • Pozitivno djeluje na mozak.
  • Pomaže kod uklanjanja stresa i anksioznosti.
  • Pomaže pri povećanju plodnosti.
  • Pomaže u borbi protiv raka.
  • Ima protuupalne učinke.

Klipići od batata

Sastojci:

  • 70 dkg brašna

  • 40 dkg pirea od batata
  • 2 dcl toplog mlijeka (može i biljno mlijeko)
  • 1 kocka svježeg kvasa
  • 1 prašak za pecivo
  • 2 žlice soli
  • 1 žlica šećera 

          Priprema

          1. Dodati šećer i kvasac u toplo mlijeko, pa ostaviti da se razvije. 

          2. U zdijelu dodati kvasac sa šećerom, pa dodati malo ulja i brašno, sol, pire od batata, prašak za pecivo, te zamijesiti tijesto.

          3. Napraviti loptice i ostaviti da se dižu 30 min. 
          4. Svaku lopticu razvaljati i staviti unutra malo maslaca, pa zarolati u klipić.
          5. Svaki klipić premazati mlijekom, posoliti, gore staviti šnitu maslaca, pa ostaviti da se diže 30 min i ispeći u pećnici dok klipići ne dobiju zlatnu boju. 

          Poklon bonovi
          LifeClass Terme Sveti Martin
          Otvori kartu